МАССАЖ В ОМСКЕ

Антицеллюлитный массаж.



Что такое целлюлит — знает, пожалуй, почти каждая женщина. Печально знаменитая «апельсиновая корка» — результат изменений входящей в состав кожи жировой ткани. Что только не придумали для борьбы с целлюлитом! Это и диеты, и особые крема, и специальные пояса.

Однако всё же одним из самых эффективных антицеллюлитных средств остается массаж. О нем мы и собираемся поговорить.
Как возникает целлюлит?

Чаще всего, целлюлит появляется на бедрах, верхних отделах рук, ягодицах. На этих участках, в результате нарушения нормальной циркуляции жидкости, скапливающиеся жировые отложения своевременно не высвобождаются. Сами жировые отложения в последствии и становятся причиной нарушения циркуляции жидкостей в тканях. Получается своего рода замкнутый круг, разорвать который очень непросто.

Кстати, целлюлит — это не только косметический недостаток, он нарушает нормальное кровоснабжение клеток. Потрогайте кожу на бедрах или на других участках тела, где прочно обосновался целлюлит — не правда ли, она на ощупь чуть холоднее кожи, свободной от «апельсиновой корки»? А недостаточно интенсивное кровообращение означает недостаточное снабжение клеток кислородом и различными питательными веществами.

Что происходит при антицеллюлитном массаже?

Растирание и разминание «проблемных» участков тела ведет не просто к приятному разогреву мышц. Во всем организме начинает быстрее циркулировать кровь, неся в подкожную жировую клетчатку кислород и вымывая из нее токсины. Под силой механического воздействия рук массажиста из подкожных жировых тканей постепенно рассасывается и выводится лишний жир. Клетки словно оживают, во всем организме улучшается обмен веществ, а кожа становится подтянутой и упругой.

ЧТОБЫ МАССАЖ ПОМОГ, НУЖНО:

1. Правильно подобрать длительность и интенсивность курса.


 У специалиста должен быть индивидуальный подход к каждому клиенту, но, как правило, курс состоит минимум из десяти процедур, с перерывами в 1-3 дня между ними. Если же у вас после первого сеанса появилась отечность, то нужно подождать, пока все пройдет, прежде чем опять ложиться на стол массажиста.

2. Начать правильно питаться и заниматься спортом.

 - Я сам никогда не даю рекомендации по поводу питания.  Ведь все мы разные, и что для одного человека будет полезной пищей, для другого может оказаться настоящим ядом. Только диетолог может сказать, что конкретно вам можно есть, а что есть нельзя, поэтому лучше заранее проконсультироваться с врачом,диетологом!!!

Но все-таки есть общие для всех правила, которые обязательно нужно соблюдать, чтобы массаж дал положительный эффект:
- не переедать,
- отказаться от алкоголя,
- не есть после 18.00 (или хотя бы стараться не есть вечером тяжелую пищу),
- не пить газированные напитки, в том числе и газированную минеральную воду,
- уделять хотя бы несколько минут в день физическим упражнениям.

3. Поддерживать полученный результат.

Если вы довольны проделанной массажистом работой, то это еще не значит, что целлюлит исчез навсегда, ведь он вновь может вернуться. Поэтому после прохождения курса нужно по мере необходимости записываться на дополнительные сеансы, а также никогда не забывать о правильном питании и физических нагрузках.
 

Антицеллюлитный массаж рекомендуется чередовать с лимфодренажным массажем!!!

Необходима консультация специалиста и исключение противопоказаний!